Антоний Бондарев

2013-2017г. Воронежский Государственный Университет. Факультет философии и психологии. Кафедра онтологии и теории познания. Специалист в области философии

2017-2020 Владимирская Духовная Семинария. Священнослужитель

2020-2022 Владимирский Государсвенный университет. Кафедра психологии личности и специальной педагогики. Магистр психологии

2021-2023 Духовная академия. Магистр теологии и богословия

2025-2026 Институт Практической Психологии г. Санкт-Петербург. Переквалификация. Интегративная психотерапия. Интегративный психотерапевт

2026г. Повышение квалификации. Эринсоновский гипноз в психотерапии. Гипнолог.

2027 Владимирский Государственный Университет. Кандидат философских наук

Эмоции и состояния

Тревога, панические атаки, навязчивые мысли
· Подавленность, апатия, потеря интереса к жизни
· Хроническая усталость и эмоциональное выгорание
· Резкие перепады настроения, раздражительность
· Чувство вины, стыда, обиды (в том числе «непрощённые»)
· Перфекционизм, страх ошибки, прокрастинация

Смыслы, отношения и личные границы

· Потеря смысла жизни, экзистенциальный кризис («зачем я?», «что дальше?»)
· Страх смерти, одиночества, свободы выбора
· Проблемы в паре: конфликты, охлаждение, непонимание
· Сложности с родителями или детьми
· Низкая самооценка, неуверенность в себе
· Нарушенные личные границы: неумение сказать «нет», созависимость
· Повторяющиеся сценарии в отношениях (выбираю «не тех»)
· Кризис среднего возраста, смена профессии или жизненного пути

Первичная консультация (45 минут)

Что вас ждёт:

· Знакомство, ваш свободный рассказ о ситуации
· Я задам уточняющие вопросы, чтобы понять запрос
· Разберём, что уже пробовали и что не помогло
· Дам первичную обратную связь и гипотезы о причинах
· Вместе решим, нужна ли дальнейшая терапия и в каком формате

Результат:
Вы поймёте, комфортно ли вам со мной, и получите первый «срез» своей проблемы.

Эта встреча не обязывает вас продолжать. Если поймём, что я не тот специалист — скажу честно и при необходимости порекомендую коллегу.

Повторная консультация (50–60 минут)

Для кого:
Для тех, кто уже был на первичной встрече и хочет продолжить регулярную терапию.

Как проходит:

· Работаем над вашим запросом глубже и системно
· Использую техники разных психологических школ в рамках интегративной модели под ваш случай
· Даю упражнения и «домашние задания»
· Отслеживаем динамику, корректируем направление

Результат:
Вы не просто говорите о проблеме, а постепенно меняете свои реакции, мысли и жизненные сценарии.

Рекомендуемая частота — 1 раз в неделю. Но можем договориться о другом ритме.

Консультация для пары (75 минут)

Для кого:
Супругов, партнёров (женаты или нет — неважно), а также родителей с подростком (по договорённости).

Как проходит:

· Слушаю обоих, не занимая ничью сторону
· Помогаю увидеть «порочный круг» конфликта
· Даю безопасные способы говорить о претензиях без унижений
· Работаю над восстановлением доверия, границ и тепла

Важно:
Я не судья и не «психолог на час». Моя задача — чтобы вы услышали друг друга, даже если в итоге решите расстаться осознанно.